Ahoj! Včera v noci jsem vyrobil nějaké lahodné plněné papriky a místo drobků chleba nebo běžnou rýži jsem použil „květák“, takže je nízký carb a bezlepkový. Bonus: Je to skvělé pro 24denní výzvu a velmi snadné je vyrobit!
Dnes ráno jsem se probudil a rozhodl jsem se odvážit chladnou chlad a dostat se do 8 mil. Ano, jsem dramatický, ale ráno to bylo velmi chladno. Když jsem se probudil, bylo to v mém domě 55 stupňů. To je zima uvnitř, že?
Moje nejnovější videa
Během návrhu zůstává zdravý během ohniska COVID19
Běh návrhu, který zůstane zdravý během ohniska koronaviru. Můžete běžet a chodit ven během pobytu doma? Zde je ukazatel, který vám pomůže vyhnout se dotyku vaší tváře …
Více videí
0 sekund 2 minut, 25 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 2
01:45
Žít
00:00
08:21
02:25
Po běhu jsem zaútočil na jablko, vaječné bílky a toast.
Nyní si promluvme o těchto plněných paprikách. Použil jsem Lean Ground Turecko a roztrhl květák, aby byl zdravý.
Jsou to čisté stravování, chutné, snadné, bezlepkové Argentinská fotbalová reprezentace Dres zcela bezplatné a 24denní výzva schválena.
Zdravé plněné recept na papriky
Složení:
2 papriky
1 lb. Ground Turecko
1/2 šálku nakrájené cibule
2 šálky květák rýže
může rozdrcená rajčata
Koření – S&P, česnek, 21 koření
Pokyny: Zahřívejte na 350 stupňů. Nařízněte papriky na polovinu, vložte do pekáče a Inter Milan Dres vložte do trouby, abyste mohli začít vařit.
Vařte cibuli do průsvitnosti. Přidejte krůtu, vařte. Sezóna se svými oblíbenými kořeními (použil jsem ty výše). Přidejte květák. Přidejte drcená rajčata.
Jsem nejsmutnější kuchař vůbec.
Opět sezóna (rajčata potřebují dobrou sůl a koření).
Naplňte Kostarická fotbalová reprezentace Dres papriky krůtí směsí. Dokončete v troubě na několik minut, dokud se zahřívá.
Volitelné: Top se sýrem. Neměl jsem žádné nebo bych měl.
Tip: Trader Joe’s má v sekci salát/zeleninu a ve zmrazené sekci květák.
Nebo můžete vložit syrový květák do kuchyňského robotu a udělat si ho sami.
Otázka: Máte nyní ve svém domě sýr? Mohu nějaké mít?
Pošlete mi sešit
1Save
Sdílení se stará!
1
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Tacos Shrimet Shrimet s krémovou koriandrovou omáčkou
Tacos Shrimet Shrimet s krémovou koriandrovou omáčkou
Snadný recept na plechový list s krevetami tacos. Lehké krevety tacos s omáčkou koriandr smetany zabalenou proteinem a završenou W
3 recept na palačinky s banány
3 recept na palačinky s banány
Snadný recept na 3 ingredience banánových palačinek. Tento recept na rychlou snídani má pouze 3 ingredience, které jste pravděpodobně již h
Pizza omeleta recept-2 způsoby
Pizza omeleta recept-2 způsoby
Zdravá snídaně pizza omeleta recept s nízkým obsahem tuku skutečná kalifornská mozzarella. Recept na pizzu vejce na snídani, lun
Světle zakysaná smetana enchiladas- snadný recept na týdenní noc
Světle zakysaná smetana enchiladas- snadný recept na týdenní noc
Snadný recept Enchiladas, který je naplněn zdravými ingrediencemi! Tato lehká mexická klasika je skvělá večeře a dělá
Impossible Teriyaki Bowls – recept před závodem
Impossible Teriyaki Bowls – recept před závodem
nemožné hamburger teriyaki misky recept pro běžce. Před dlouhodobým nebo předběžnýmRecept na závodní večeři před spuštěním Half Marathon
Snadné ocelové oves v receptu na rýžový sporák
Snadné ocelové oves v receptu na rýžový sporák
Snadné ocelové ovesné ovesné v rýžovém sporáku. Recept na ovesné vločky vařené ve vařiči rýže s mlékem, vodou a banánem. Zdravý
⚡ Shareaholic
.