Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení
Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS
Moje nejnovější videa
Recenze americké knihy
Recenze americké knihy
Více videí
0 sekund 12 minut, 7 sekund
Další
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Žít
00:00
08:21
12:07
Ahoj! Vítejte v podcastu Run Eat Repeat … Dnes mluvím s Kelly Roberts – vývojářem „Global Sports Bra Squad Day“! *Je 13. července 2019! Je neuvěřitelná a velmi otevřená, když se její cesta od nenávisti od běhu po běh maratonů po výrobu po celém světě pomáhá lidem, jako je jejich těla. Stejně jako jen hlava – Kelly i já jsem na stejné stránce s mnoha věcmi, ale mají velmi odlišné názory na konkrétní kalifornské potravinové zařízení a také to může být pro některé trochu urážlivé.
Zahřát se:
21denní potíže s úsekem je prakticky u konce !! Získejte v posledních několika úsecích a zkontrolujte každodenní aktualizaci @RuneatrePeat Instagram!
Úsek dne je úsekem sedícího holeně … je to typ zvláštního v tom, že nevypadá jako běžný úsek, ale cítí se dobře.
Protahujte po běhu nebo tréninku. Buďte jemní a poslouchejte své tělo.
Pamatujte – vždycky se s lékařem promluvte před zahájením nového dietního plánu nebo cvičebního programu. Zastavte, pokud existuje nějaký druh bolesti. Buďte chytří, riskující a laskaví k tělu.
Nyní pojďme běžet s Kelly Roberts …
Kelly Roberts je motivací na sociálních médiích. Pokud jste však nekontrolovali její titulky, možná nerozumíte, bojovala s obrazem těla.
Na vysoké škole její sourozenec zemřel extrémně najednou a ona se vypnula. Když se snažila nabídnout s katastrofou, získala velkou váhu.
Ale s podporou své rodiny, dobrých přátel a profesorky ve své výživové třídě se nakonec rozhodla být zdravá a ztratila 75 liber. Nakonec objevila běh – stejně jako akcie, vítězství a boje na svém webu i podcast. Nyní se chystá vést 2. celosvětový den sportovní podprsenky, stejně jako tady, aby nám přesně řekla, jak všechno začalo a přesně jak se můžeme zúčastnit.
Kelly Roberts na sportovní podprsenky:
Kelly Roberts aka Run Selfie Opakujte aka prezident In Dimi Dinsional Running Club aka Captain of the Sports Bra Squad AKA, kterou může stejně dobře, stejně jako podcast držel, stejně jako další!
Kelly Roberts Shares on the Run Eat Repeat Podcast on…
Bývalý prezident „Nelíbí se mi běžecký klub“ … přesně jak jste začali běžet?
Ztratili jste 75 liber – přesně jak vyrovnáte, že je zdravý, a také udržet tuto váhu s tím, že nebudete příliš omezující a milujete své tělo?
Tato neděle je celosvětový den sportovní podprsenky … Aktualizace: Letos Globalsportsbraday je 13. července!
Jak začala skupina sportovní podprsenky?
Jak se lidé připojují?
Co teď trénujete pro nejlepší?
Jaké je vaše úspěchy? (To je místo, kde se lišíme, stejně jako teď touží po hranojích …)
„Tuto neděli se po celém světě pořádá přes 80 měst po celém světě #Sportsbrasquad Day Meetups!
Nejste si jisti, jaký je celosvětový #Sportsbrasquad den? Je to den věnovaný ukazující světu, že výdrž je k dispozici ve všech tvarech, velikostech i věku, stejně jako nejen to, že typ těla člověka, stejně jako dvacet něco, co vidíme stejně jako přes více. ”
Informace o globálním sportovním podprsenci
Globální den sportovní podprsenky je tento neděle 24. června 13. července! Pokud se chcete připojit nebo chcete, nebo chcete mnohem více informací, zkontrolujte …
Může stejně dobře jako ona-celosvětová sportovní podprsenka denní setkání
Zde můžete dodržovat Kelly Roberts na Instagramu – @KellyKKroberts
A dodržujte spolu s využitím hashtagů – #shecanandshedid i #Sportsbrasquad
Ocenění za tento týden:
1. OB tampony – jsou nejlepší. Věřím, že jsou pro atmosféru skvělé, protože nemají aplikátor a také se mohou držet vaší sportovní podprsenky nebo základní kapsy.
Zde je odkaz na OB Tampons Multi-Pack s různými velikostmi v jedné krabici.
2. Nastříkejte opalovací krém pro obtížné dosáhnout míst. Tento Spray Sunblock Alba Botanica je SPF 50 a také v prodeji nejlépe také!
3. Tomovy boty – nosím je tolik, že v nich mohu začít běžet!
Otázka pro mě?
Máte -li zájem o mě e -mail nebo zanechte zprávu hlasové schránky …
E -mail: rubeatrepeat@gmail.com
Voicemail: 562 888 1644
Dovolte mi pochopit, jestli existuje někdo, s kým bych měl mluvit v nadcházející epizodě!
Komentář k @RuneatrePeat Instagram Chat of the Day:
Na co jsou vaše myšlenky v n out? Chime in dnešní příspěvek na Instagramu!
Pošlete mi sešit
26Save
Sdílení se stará!26
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl