Páni, posledních pár dní, kdy jsem neběžel, mě přimělo uvědomit si, kolik běhu ovlivňuje mou chuť k jídlu! Absolutně jsem nebyl tak hladový jako obvykle. Bylo také o něco snazší vyhnout se nočnímu občerstvení! To je jediné příjemné překvapení, které vyjde z mých velmi smutných dnů bez běhu?
Takže, pokud budu jíst podle svého hladu a ne podle mých rutin, budu v této době volno v pořádku?
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 5
Marathon Training Running Blog – Runte Eat Repeat. Plán tréninku 5. den.
Více videí
0 sekund 4 minut, 34 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21
04:34
Po kopním boxu jsem se musel zastavit ve škole, pak obchod a teď si před mým PT jmenováním šá o oběd.
Udělal jsem vegetariánský hamburger na sendviči s hummus a kečupem.
Na straně jsem měl sladké papriky, které nebyly vůbec sladké. Toto jsou nejhorší sladké papriky vůbec. Vypískat.
Změnil jsem schůzku pro své čtení MRI na zítra – velmi se snažím vidět, co to ukazuje!
Ale prozatím se odtud musím zaseknout a dostat se ke svému jmenování! Dnes jsem nebyl schopen strávit mnohem více než 5 minut v počítači – takže dnes večer odpovím na komentáře a otázky?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Výživa pro běžce – Run Fit Challenge Týden 5
Výživa pro běžce – Run Fit Challenge Týden 5
Jaká je nejlepší strava pro běžce? Výživové nápady pro běžce. Makra pro běh, nápady na plánování jídla a sacharidy
Běžet rychleji v tomto měsíci – nápad 1 a 2
Běžet rychleji v tomto měsíci – nápad 1 a 2
Ahoj! Jste připraveni tento měsíc běžet rychleji? Dostali jste tento měsíc kalendář s 10 nápady, jak běžet rychleji? Pokud ne – ge
Cuketa pizza kousnutí s česnekovým bazalkovým jogurtem
Cuketa pizza kousnutí s česnekovým bazalkovým jogurtem
Zucchini Pizza Bites with Garlic Yogurt Dip. Zdravá pizza vyrobená z cuketové kůry a sýru mozzarella. Plus High Pro
Snadné brambory s vroubkované receptem brokolice
easy Scalloped Potatoes with Broccoli Recipe
easy Scalloped Potatoes with Broccoli light recipe swaps. Veggie packed family friendly side dish potluck recipe
Potato and Chorizo Tacos Recipe
Potato and Chorizo Tacos Recipe
easy potato and chorizo tacos for runners vegetarian recipe. Lighter version of my Mexican classic chorizo. Runner recip
Run Disney Races 2022 – sign Up links and Dates
Run Disney Races 2022 – sign Up links and Dates
how and when to register for the Run Disney Races for 2022 2023. white wine and Dine 5K, 10K, half Marathon, full Marathon. Wa
⚡ Shareaholic
.