Hej a také potěšeno úterý!
Začal jsem svůj den tempa během. Nekopávám práci s rychlostí, ale chápu, že se musím vrátit zpět na trénink, když jsem se zotavil z la maratonu. Tempo běh je tedy velkým kompromisem.
Moje nejnovější videa
Návrhy na obličejové masky pro běh a také pro chůzi venku
Obličejová maska pro běh a také pro chůzi ven během ohniska koronaviru.
Požadujete nosit masku? Jaká maska je nejlepší pro běžce i pro chodce?
Podívejte se na můj nejlepší výběr pro masku.
Navíc doporučení CDC, kdy nosit masku, a také jaký druh během ohniska COVID19.
Více na ruteatrepeat.com
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Než jsme byli cizí recenze
09:42
Žít
00:00
08:21
07:15
Pak jsem udělal snídani ovesné vločky. Neuvěřitelně zdravé a lahodné! Recept přichází brzy.
Třetí částí nádherné modifikace Aveeno je o mysli i o duchu. S blogem jsem byl neuvěřitelně hektický a v poslední době jsem cestoval – určitě se cítím mimo rovnováhu!
Pochopit to? Zůstatek. Ha.
Věřím, že je čas přehodnotit mé cíle v roce 2013 a vrátit se zpět na cestu. Nejprve se chci soustředit na zdravé stravování a omezit náhražky cukru/cukru. Také jsem pil ve Vegas, takže velký detox lil je v pořádku. Nic hlavního, jen zaměření zpět na zdravé stravování.
Jako třešně. Jo, kdy začíná třešňová sezóna?! #Milovat
Za druhé, požadavek na zahájení tréninku na Born to Run 30 Miler! Ahhhh! To je děsivé. Stále nemůžu uvěřit, že jsem se na to zaregistroval. Co jsem si myslel?!
Chápu, že to má být jen pro zábavu, ale také nechci zemřít. Dnes se chystám zkoumat několik ultra tréninkových plánů a také si vybrat jeden. Nemám čas tomu zabránit – závod je jen 7 týdnů!
Organizace pomůže mé mysli cítit se mnohem lépe – takže jsem na tom!
Také tato neděle je Velikonoce a také se dívám dopředu, abych se dostal do kostela a modlil se, abych se modlil za odpuštění ve Vegas, aby se moje srdce lil a duchovní pocit zdravě.
Protože jsem si docela jistý, že používání tohoto velkého make -upu je hřích … já vím. Omlouvám se.
Bůh žehnej Mini-Monica.
OTÁZKA: Co můžete udělat pro sebe tento týden, abyste pomohli získat vaši mysl a také duchovní pocit zdravého?
Zveřejnění: Kompenzace byla poskytnuta společností Aveeno pomocí glamových médií. Názory vyjádřené v tomto dokumentu jsou názory autora a také Chelsea FC Dres nenaznačují názory nebo pozice Aveeno.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Výživa pro běžce – běh fit obtížnosti 5. týden
Výživa pro běžce – běh fit obtížnosti 5. týden
Jaký je nejlepší dietní plán pro běžce? Návrhy výživy pro běžce. Makra pro běh, návrhy na plánování jídla i sacharidy
Cíle 2020 – nové, ať už je to však také zpět k blogování
Cíle 2020 – nové, ať už je to však také zpět k blogování
Ahoj!! Jak přesně se máš? Během posledních 2 týdnů jsem strávil dlouho věřením o své novoroční předsevzetí a cíli F
Zjevení mentálního tréninku pro běžce
Zjevení mentálního tréninku pro běžce
Přesně jak trénovat svou mysl pro běh půlmaratonu nebo plného maratonu. mentální trénink pro běžce a také seznam nejlepšíchMarathon Training Den 1 – Video deník?
Marathon Training Den 1 – Video deník?
Začněte Marathon Training Journal. Den 1 zkontrolujte po mém dlouhodobém běhu. Kawasaki Frontale Dres Běh a také recepty každodenní aktualizace po Club America Dres dobu příštích 90 dnů
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Obtížnost Aktualizace tréninku. Potravinový deník i knihy, které můžete poslouchat při běhu
Prosinec běžící kalendář bezplatný tisknutelný plánovač tréninku
Prosinec běžící kalendář bezplatný tisknutelný plánovač tréninku
Bezplatný běžící kalendář a také spuštěný PDF s běžením protokolu. Prosincový tréninkový kalendář pro plánovač cvičení běžců a
⚡ Shareaholic
.