Potěšené v pátek!

Včera po práci jsem musel vyzvednout předpis od Costco, ale nebyl jsem si jistý, kdy se lékárna uzavřela. Takže jsem tam šel popadl předpis. Pak jsem si vzal krátkou 20 minut chůze po okolí, abych získal čerstvý vzduch.
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 3. den
Marathonský tréninkový den 3. den

Více videí

0 sekund 51 sekund

Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51

Žít
00:00
08:21
00:51

Nakonec jsem se vrátil dovnitř, abych získal pár věcí (dobře, hodně věcí) a popadl pár kousků pizzy na večeři. Pochopili jste, že pizza je moje preferovaná jídla po melounu?! Ben tomu nerozuměl. ?!?!?!

I když jsem včera v noci zůstal až do 11p (a nejtěžší čas usnul?) Nejedl jsem nic po 8. Ale probudil jsem se hladovějící, takže jsem měl banán s Polská fotbalová reprezentace Dres SB před mým 3 míli.

Návštěvník mi poslal toto video a já jsem se musel podělit. Musel jsem se zastavit v tanci na zastávkovém světle, protože se objevila vynikající melodie, takže to úplně dostanu.

A tady je další vynikající zpráva typu PSA, tentokrát je to z Dove. Projděte to dál a jako vaše tělo. Dnes vás vyzývám, abyste někomu poskytli kompliment a při mluvení o sobě využili pozitivní komentáře. Vést příkladem

Pro tento víkend to bude opět horké pro můj poslední dlouhodobý trénink NYM. Celý tento tréninkový cyklus byl velmi horký. Od mého velmi zpoceného vlhkého běhu na Floridě až po Crazy 15 v Long Beach jsem nad tím.

Naštěstí se očekává, že NY bude chladnější, ale tento víkend střílím na extrémně silný, moudrý dlouhodobě (zdůrazňuji moudré, protože mám tendenci chodit rychle a podzim od sebe).

Otázka: Jaké je vaše preferované jídlo?

Včera v noci jsem se zeptal UNAM Pumas Dres Bena, co je moje a on to nevěděl. Řekl jsem mu, AC Milan Dres že muži pochopíte, že je to 1.) Watermelon.

#2 je pizza!

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Neustále si vybíráte:

Spuštění Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)

Spuštění Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)

Právě jsem se zaregistroval, abych spustil Dopey Challenge! Nemám kupující výčitky svědomí … nebo bych měl říct, běžec je výčitek – zatím. Já

Různé běžecké boty pro různé běhy?

Různé běžecké boty pro různé běhy?

Moje preferovaná běžecká bota pro jednoduché běhy, dlouhé běhy, rychlostní práce a dny odpočinku. nejlepší běžecké boty, které se nosí, když

7 letních běžících hacků, které vám pomohou spustit co nejlépe

7 letních běžících hacků, které vám pomohou spustit co nejlépe

7 Letní spuštění návrhů pro trénink běžců na závod v horkém a vlhkém počasí. Horké povětrnostní podmínky provozují návrhy pro nové běžce a

Průvodce dárkovým dárkem Nejvyššího běžce 2020

Průvodce dárkovým dárkem Nejvyššího běžce 2020

Seznam Nejvyššího dárkového průvodce pro běžce 2020. Koncepty pro každý typ běžce. Vybavení, hodinky, zábavné hrnky a další

Preferované běžení značek oděvů Nejlépe, jaké jsou mé úkoly a HR otázky

Preferované běžení značek oděvů Nejlépe, jaké jsou mé úkoly a HR otázky

Moje preferované značky běžeckého vybavení a měly by mít běh oblečení a bot. Tipy pro maratónské zúžení. Běh a srdeční frekvenceDůvody, proč lidé provozují vs. důvody, proč provozuji

Důvody, proč lidé provozují vs. důvody, proč provozuji

Legrační běh memů, proč lidé běží. Spusťte aktualizaci tréninku Disney. Běží připomenutí komunity a

⚡ Shareaholic

.