Ahoj! Jak to tam jde?
Dnes si vezmu den odpočinku a zabíjí mě. Takže jsem se rozhodl sledovat cvičení Snookie a následovat mi v hlavě. Nefunguje to, ale jo.
Moje nejnovější videa
Učení ze špatného běhu
Špatné běhy se dějí – tady je to, jak jsem se pohyboval kolem a objevil z mého dalšího běhu. Tip, který vám pomůže stát se lepším běžcem tím, že jste neutrálním pozorovatelem tréninku.
Více videí
0 sekund 3 minut, 48 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
03:48
#Runnerproblems celou cestu.
Vážně, i když mi dává úzkost US Sassuolo Dres neběhat.
Nebojte se, mám to.
Ale alespoň mám celou tu dobu, abych odpověděl na vaše otázky !! Dnes mluvíme běžecké boty:
Tuto otázku jsem obdržel tento týden o tom, jak najít nejlepší běžecké boty pro někoho, kdo potřebuje neutrální botu. Myslím, že speciální obuv, jako je super lehká hmotnost nebo nadměrné přípravné boty, získají největší pozornost v článcích a spuštěni. Ale to je velmi důležité!
Ahoj Monica,
Už jsem si poradil, abyste získali žlutou řasenku Maybelline, takže teď mi pomůžete zjistit, jaké boty si koupit? V červnu trénuji na svůj čtvrtý poločas maratonu a vždy běžím v Asics Gel Nimbus, ale tentokrát kolem mých boků a kapela a telata se opravdu bolí, a mám podezření, že je to boty (gel nimbus 14 jsou Také se liší od předchozích verzí, ale nemohu najít žádnou ze starých ve své velikosti, protože moje nohy jsou gigantické). Hledám něco s menším odpružením, ale nevím co!
Standardní rada, kterou slyším, je „jít do běžeckého obchodu, pomohou vám!“ Ale doslova pokaždé, když jsem to udělal, řekli: „Nevím, že vaše chůze je neutrální, můžete silně nosit jakoukoli botu“ a já jsem odcházel s dalším párem Asics. Tentokrát ne! Pomozte mi Monicane!
Také – polovina, kterou dělám, je běžci World Heartbreak Hill Half v Newtonu, MA 8. června. Vím, že tam bude spousta bloggerů – prosím řekněte, že jste jedním z nich!
Monican: Nosím neutrální botu a pokusil jsem se běžet v několika různých párech, než jsem našel ten, který pro mě funguje. Také mi jedna bota pomohla dlouho a pak jsem najednou začal dostávat mírnou bolest kotníku, takže jsem se rozhodl ji změnit. <- Takže dokonce vím, že musím někdy použít pokus a omyl. Osobně jsem musel experimentovat s mnoha různými běžeckými botami, než jsem našel jednu, která se mi líbí. Ale zde je několik tipů, které jsem zjistil, takže nemusíte opakovat můj proces (nebo utrácet spoustu peněz za soud a omyl). Jak najít nejlepší neutrální běžeckou botu: 1. Zjistěte, proč typ/kategorie boty potřebujete. Prvním krokem je jít do obchodu s běžeckými botami a získat posouzení toho, jaký typ boty je pro vaše tělo/chůze/vzdálenost/cíle/nohu… X. OTÁZKA DOPORUČENÍ to již udělala. Nyní, když ví, že potřebuje neutrální boty, je problém, který z nich?! Na výběr je stovky! 2. Určete, Borussia Monchengladbach Dres jaké značky dáváte přednost. Mám náhodné názory na určité značky bot …
Myslím, že boty Nike běží trochu malý.
Nový zůstatek běží trochu širší a má široké nabídky.
Brooksova čistá linie má na spodní části bot lusky. Někteří lidé je kopají někteří lidé ne.
Mizuno nabízí několik různých typů v neutrální kategorii.
Altras mají velmi SS Lazio Dres širokou krabici na špičce.
3. Určete, kolik polštáře a flexibility chcete. Vyzkoušejte pár od každé hlavní značky. chodit v nich. Porovnejte je s vašimi posledními botami. Chcete více či méně polštář.
S flexibilitou dřepu nízko na nohou. Sundejte je a ohýbejte je.
Zvažte = chcete v této oblasti více či méně?
4. Porovnejte své staré oblíbené boty s některými z nových, které zvažujete. Snažte se udržet věci, které se vám na těchto botách líbily, a aktualizovat věci, které jste ne. Přiveďte své staré boty do obchodu a porovnejte je vedle sebe.
Jděte do běžeckého obchodu se svými starými botami a zeptejte se jich: „Jaké jsou ty 2 nej podobnější boty?“ “Jaký je v tom rozdíl??” To by vám mohlo pomoci nasměrovat vás k několika možnostem, které by fungovaly – ale zanechává konečné rozhodnutí, jak se v nich cítíte. Pak se prostě musíte zkusit a jít na točení.
Právě teď nosím Mizuno Hitogamis. To je příliš lehké pro mého velmi dlouhého přítele, ale pracují pro mě a ostatní. Běžecké boty jsou opravdu něco, co musíte přijít na sebe. Hodně štěstí!
A mám skvělé zprávy – nemusíte dělat celý tento výzkum sami! Runnerův svět dělá vynikající práci při hlášení o všech nových botách každou sezónu. Zahrnují hmotnost, polštář, stabilitu a další!
Podívejte se na průvodce letními botami RW
OTÁZKA: Jaká je vaše běžící nebo cvičební bota právě teď?
Pokud je to neutrální, řekněte našemu příteli, proč se vám to líbí!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Různé běžecké boty pro různé běhy?
Různé běžecké boty pro různé běhy?
Moje oblíbená běžecká bota pro snadné běhy, dlouhé běhy, rychlostní práce a dny odpočinku. nejlepší běžecké boty, které můžete nosit, když
Zappos pro běžecké boty
Zappos pro běžecké boty
Tento příspěvek sponzoruje Zappos. Kde máte běžecké boty? No, mám své zdroje, ale právě jsem to zkusil
Moje oblíbené běžecké boty a já bych znovu udělal Dopey Challenge
Moje oblíbené běžecké boty a já bych znovu udělal Dopey Challenge
Moje oblíbené běžecké boty právě teď. Udělal bych znovu Dopey Challenge? Jak pomohla akreditace trenéra RRCA
Nejlepší černý pátek a Cyber Monday Prodej pro běžce
Nejlepší černý pátek a Cyber Monday Prodej pro běžce
Tady je kolo nejlepšího černého pátku a Cyber Monday Sales pro běžce. Toto jsou některé z nejlepších prodejních cen
Jak se dostat z běžící říje – vložky bot a další: Aug Q&A Část 3
Jak se dostat z běžící říje – vložky bot a další: Aug Q&A Část 3
Co když jste příliš unavení na to, abyste mohli běžet? Jak se dostanete z běžící říje? Lexus krajka Up Irvine Half Marathon. Běžecká bota i
Potřebujete nové běžecké boty? Takto to můžete říct …
Potřebujete nové běžecké boty? Takto to můžete říct …
Jak zjistíte, zda je čas získat nové běžecké boty? Tipy, co hledat, rozhodnout, zda potřebujete nový pár runn
⚡ Shareaholic
.